Utstyr

Trenger vi spesielt utstyr for å delta?

Hjelm er påbudt for alle på skøyteskolen og fram til de har bestått test 3.

Nybegynnerskøyter bør være mest mulig stive i læret, slik at de gir god ankelstøtte. Skøytejernet bør være av høytemperert stål med et skøyteskjær slipt til en grunn bue som danner to skarpe skjær langs hele stålet. Skøytejernet bør ha pigger foran. Billige skøyter med utilstrekkelig støtte i støvelen kan ikke brukes. Konferer alltid med trenerne før dere velger skøyter.

Stell av skøyter

Sliping: Skøytene må være skarpe. Kjenn langs skjæret på stålet med neglen. Dersom du ikke får avskalling på neglen eller kjenner mange hakk, trenger skøytene sliping. Vanligvis bør skøytene slipes to ganger i året dersom de kun benyttes i ishaller.

Kalosjer: Bruk kalosjer når du er av isen for å beskytte stålet og hindre skader. Husk å ta kalosjene av når du legger skøytene i bagen etter trening. Pakk skøytene inn i et håndkle eller sy poser av frotté eller lignende. Vask kalosjene av og til.

Etter trening: Tørk godt av stålet før du tar på kalosjer, og tørk godt av skøytene med en fille etter trening. Ved konkurranser: Før konkurranser må skøytene alltid være perfekt stelt. Bruk skokrem, hvitte m.m. (tannpasta er fin å fjerne svarte flekker med). Lisser kan med fordel vaskes. Husk å ha reservelisser tilgjengelig.

Kan vi låne skøyter hos klubben?

Klubben har endel skøyter av høy kvalitet til utlån for deltakere på skøyteskolen. Det er mulig å prøve skøyter ved skøyteskolens oppstart ved vårt klubbrom i Askerhallen.

Hvilken bekledning egner seg best?

Det viktig å ha på seg gode, varme klær som det er lett å bevege seg i.

Det er viktig for trenerne å kunne se hvordan de beveger seg, derfor anbefales f.eks. ull innerst, en fleecebukse, tights eller treningsbukse over. Myke gymsko, ballettsko eller sokker til dansetime.

Til barmarkstrening er det viktig med joggesko. Myke gymsko/ sokker til dansetime.

Hvor kan jeg kjøpe klær og utstyr?

For klubbjakker og annet klubbantrekk: Kontakt styret@akk.no

MinSkoyte.no – Salg av skøyter: Yvonne Olstad, mobil: 41 90 64 64,
e-mail: kontakt@minskøyte.no eller se www.minskoyte.no

Jennings FSA – Salg av treningstøy, konkurransekjoler m.m.:
Karin Kolstad, tlf 41 90 65 13, e-post: karin@jennings.no

Ofte er det stands på stevner hvor en kan kjøpe noe utstyr som kalosjer, skolisser, jerntrekk. Snakk med treneren din eller andre løpere om du har behov for råd.

Hva trenger jeg av utstyr til barmark?

Når du begynner med barmark, vil treneren din fortelle deg hva du har behov for av utstyr. Etter hvert vil du trenge et hoppetau, spinner og en treningsstrikk.